Ciclismo su Strada e Mountain Bike Blog

Mullet, Full 29 o 32": come cambiano maneggevolezza e velocità in MTB

Mullet, 29 o 32 pollici? Scopri in modo semplice come il diametro delle ruote cambia agilità, stabilità, velocità e sensazioni di guida in MTB. Maggiori informazioni...

Dropper Post su Gravel e MTB: Quando Serve Davvero?

Dropper post su gravel e mountain bike: scopri quando migliora davvero controllo e sicurezza e quando invece aggiunge solo peso, costo e manutenzione. Maggiori informazioni...

Vincitori Vuelta: albo d’oro dal 1935 a oggi

Vincitori Vuelta a España: albo d’oro dal 1935 a oggi

Scopri tutti i vincitori della Vuelta a España dal 1935 a oggi: albo d’oro completo, record, italiani e stato aggiornato dell’edizione 2026. Maggiori informazioni...

Maglie Vuelta: rossa, verde, a pois e bianca | Guida

Scopri cosa significano le maglie della Vuelta: rossa, verde, a pois blu e bianca. Regole, classifiche, giovani, squadre e criteri spiegati. Maggiori informazioni...

Premi Vuelta 2026: quanto guadagna il vincitore e montepremi

Premi Vuelta 2026: quanto guadagna il vincitore, premi di tappa, maglie, squadre e montepremi totale. Tutte le cifre spiegate nel dettaglio. Maggiori informazioni...

Salite Vuelta 2026: arrivi in quota e tappa regina

Salite Vuelta 2026: arrivi in quota, risultati e tappa regina

Salite Vuelta 2026: risultati degli arrivi in quota, analisi di Aitana, Calar Alto e La Pandera, più Peñas Blancas e Collado del Alguacil nel finale. Maggiori informazioni...

Squadre Vuelta 2026: startlist e partecipanti

Squadre Vuelta 2026: startlist definitiva e 184 corridori

Scopri le 23 squadre della Vuelta 2026 e la startlist definitiva con 184 corridori al via, i 13 italiani, wildcard e criteri di qualificazione. Maggiori informazioni...

Pogačar alla Vuelta 2026: tris dei Grandi Giri

Pogačar Vuelta 2026: 3 vittorie e ritiro dopo la caduta

Pogačar alla Vuelta 2026: tre vittorie, maglia rossa e ritiro nella tappa 8 dopo una caduta. Cronaca, risultati e cosa cambia nel suo palmarès. Maggiori informazioni...

Favoriti Vuelta 2026: Mas guida, Roglič insegue

Favoriti Vuelta 2026 aggiornati: Mas guida la classifica, Roglič insegue, Gall è terzo e Pogačar si è ritirato. Analisi dopo la tappa 18. Maggiori informazioni...

Dove vedere la Vuelta 2026: TV, streaming e orari

Dove vedere la Vuelta 2026 in TV e streaming: Eurosport, HBO Max, piattaforme disponibili e orari ufficiali delle 21 tappe. Maggiori informazioni...

Tappe Vuelta 2026: percorso e calendario completo

Tutte le tappe della Vuelta 2026: calendario, percorso, cronometro, arrivi in salita e analisi delle frazioni decisive fino a Granada. Maggiori informazioni...

Vuelta 2026: classifica, risultati, tappe e finale a Granada

Vuelta a España 2026: classifica aggiornata, risultati tappa per tappa, maglie, protagonisti e percorso delle ultime giornate fino a Granada. Maggiori informazioni...

Cosa mangiano i ciclisti del Tour de France? Dieta e calorie

Scopri cosa mangiano i ciclisti del Tour de France: colazione, calorie, 90–120 g di carboidrati/ora, gel, rice cake, borracce e recupero. Maggiori informazioni...

Caldo al Tour de France: ghiaccio, borracce e raffreddamento

Come resistono al caldo i ciclisti del Tour de France? Scopri gilet refrigeranti, ghiaccio, borracce fredde, acclimatazione e strategie di raffreddamento. Maggiori informazioni...

Quanti watt sviluppa un ciclista del Tour? Potenza e watt/kg

Quanti watt sviluppa un ciclista del Tour de France? Scopri watt medi, watt/kg in salita, FTP, potenza nello sprint e confronto con un amatore. Maggiori informazioni...

Come fanno pipì i ciclisti al Tour de France? Regole e pause

Come fanno pipì i ciclisti al Tour de France? Scopri pause, regole non scritte, strategie in gruppo, multe e curiosità durante le tappe. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Fuori tempo massimo Tour de France 2026: come funziona

Come funziona il fuori tempo massimo al Tour de France 2026? Scopri coefficienti, calcolo, gruppetto, rischio per i velocisti e regole di ripescaggio. Maggiori informazioni...

Velocità media Tour de France: pianura, salita e sprint

Quanto vanno i ciclisti del Tour de France? Scopri velocità media in pianura, salita, discesa, sprint e cronometro, con confronto professionisti-amatori. Maggiori informazioni...

Quanto costa una bici del Tour de France 2026? Prezzi e peso

Scopri quanto costa una bici del Tour de France 2026, quanto pesa e quali modelli usano Pogačar, Vingegaard, Evenepoel e i professionisti. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Quanto guadagna chi vince il Tour de France 2026? Premi e montepremi

Scopri il montepremi del Tour de France 2026: premio per la maglia gialla, vittorie di tappa, maglie, classifica generale e curiosità sui guadagni dei corridori Maggiori informazioni...

Cronosquadre Tour de France 2026: tappa 1 Barcellona

Scopri come funziona la cronosquadre del Tour de France 2026 a Barcellona: percorso, regole, tattica, squadre favorite e impatto sulla maglia gialla. Maggiori informazioni...

Maglie Tour de France: colori e significato

Scopri il significato delle maglie Tour de France: gialla, verde, a pois e bianca. Colori, classifiche, storia e regole della Grande Boucle. Maggiori informazioni...

Squadre Tour de France 2026: team e atleti al via

Guida completa alle squadre Tour de France 2026: team, atleti, capitani, velocisti, scalatori, giovani talenti e corridori da seguire. Maggiori informazioni...

Favoriti Tour de France 2026: chi può vincere?

Scopri gli atleti favoriti Tour de France 2026: analisi di Pogačar, Vingegaard, Evenepoel e candidati a maglia gialla, verde, pois e bianca. Leggi ora. Maggiori informazioni...

Dove rivedere il Tour de France 2026: vincitore e risultati

Il Tour de France 2026 è finito: scopri dove rivedere tappe e highlights su RaiPlay ed Eurosport, vincitore, classifica finale, maglie e 21 tappe. Maggiori informazioni...

Occhiali MTB: Protezione da Rami, Fango e Insetti

Gli occhiali MTB proteggono da rami, fango, polvere, insetti e vento. Scopri lenti, fit, fotocromia e consigli per trail, enduro e bosco. Maggiori informazioni...

Hardtail moderna MTB: perché una front è ancora divertente

Hardtail moderna MTB: vantaggi, costi, manutenzione, geometria, tecnica, trail e bikepacking. Scopri quando una front conviene rispetto a una full. Maggiori informazioni...

Trail Bike 120, 130 o 140 mm: Guida al Travel

Trail Bike 120, 130 o 140 mm: quale travel scegliere?

Trail bike da 120, 130 o 140 mm? Confronta travel, terreno, geometria, sospensioni, ruote e setup per scegliere la MTB più adatta al tuo stile. Maggiori informazioni...

Sospensioni Elettroniche MTB: Rivoluzione o No?

Sospensioni Elettroniche MTB: Flight Attendant vs FOX NEO

Sospensioni elettroniche MTB: come funzionano, differenze tra RockShox Flight Attendant e FOX Live Valve Neo, vantaggi, limiti, setup e scelta. Maggiori informazioni...

Freni MTB potenti: cosa cambia davvero in discesa

Freni MTB Potenti: Dischi, Modulazione e Tecnica in Discesa

Freni MTB potenti: scopri cosa cambia in discesa, come scegliere dischi e pastiglie, gestire il calore e migliorare modulazione, controllo e sicurezza. Maggiori informazioni...

e-MTB: ci si allena davvero? Dati e verità

E-MTB: ci si allena davvero? Dati e frequenza cardiaca

Con la e-MTB ci si allena davvero? Dati e studi su frequenza cardiaca, assistenza, calorie, zone di intensità e confronto con la MTB muscolare. Maggiori informazioni...

Ruote 32 pollici MTB: vantaggi, limiti e futuro 2026

Ruote 32 pollici MTB: cosa cambia rispetto alle 29”, vantaggi reali, limiti di peso e geometria, gare 2026, componenti disponibili e per chi hanno senso. Maggiori informazioni...

Team professionistici nel Gravel: fine dell’era dei privateer?

Team Professionistici nel Gravel: è la Fine dei Privateer?

Team professionistici, sponsor e circuiti stanno cambiando il gravel. Analisi 2026 su privateer, gare, vantaggi, rischi e futuro della disciplina. Maggiori informazioni...

Komoot, Strava o Garmin per Gravel? App per non perdersi

Komoot vs Strava vs Garmin per Gravel: Quale App Scegliere?

Komoot, Strava o Garmin per gravel? Confronta pianificazione, mappe offline, GPX, Heatmap e navigazione per scegliere l’app giusta e non perderti. Maggiori informazioni...

Gare Gravel in Gruppo: Regole Non Scritte per Pedalare Sicuri

Gare Gravel in Gruppo: Regole, Sorpassi e Sicurezza

Gare gravel in gruppo: regole pratiche per traiettorie, sorpassi, scia, polvere, curve e ristori. Guida completa alla sicurezza sullo sterrato. Maggiori informazioni...

Gravel al femminile: sella, lenti, borse e abbigliamento

Gravel al Femminile: Sella, Abbigliamento, Lenti e Borse

Gravel al femminile: guida completa a sella, fondello, abbigliamento, lenti e borse per pedalare più comode, stabili e sicure su sterrato. Maggiori informazioni...

Gravel Low Cost 2026: guida prima dell’acquisto

Gravel Economica 2026: Guida all’Acquisto Low-Cost

Vuoi comprare una gravel economica nel 2026? Controlla taglia, telaio, gomme, freni, rapporti, ruote, compatibilità e costi nascosti prima di scegliere. Maggiori informazioni...

Borse Bikepacking: Come Distribuire il Peso in Bici

Borse da Bikepacking: Come Distribuire il Peso sulla Bici

Come distribuire il peso nelle borse da bikepacking: frame bag, manubrio, sottosella e forcella, con schema pratico, errori da evitare e checklist. Maggiori informazioni...

Bikepacking ultralight weekend: cosa portare e lasciare a casa

Bikepacking Ultralight Weekend: Cosa Portare e Checklist

Bikepacking ultralight per un weekend: cosa portare, come distribuire il peso, setup borse, bivacco, riparazioni e checklist pronta da usare. Maggiori informazioni...

650B o 700C nel Gravel: quale ruota conviene davvero?

650B o 700C nel Gravel: Differenze e Quale Scegliere

650B o 700C nel gravel? Confronta velocità, comfort, grip, gomme, bikepacking e compatibilità per scegliere la ruota giusta per terreno e stile. Maggiori informazioni...

Gravel Notturno: Luci, Occhiali Trasparenti e Sicurezza

Gravel notturno: come scegliere luci, occhiali trasparenti, visibilità, percorso e ritmo. Guida completa con errori pratici e checklist prima di partire. Maggiori informazioni...

Polvere, vento e sole basso: quali lenti scegliere per il Gravel

Lenti Gravel: quali scegliere per polvere, vento e sole

Quali lenti scegliere per il gravel? Confronto tra fotocromatiche, specchiate, polarizzate e trasparenti per polvere, vento, sole e luce variabile. Maggiori informazioni...

Forature Gravel: Tubeless, Inserti e Pressioni per Tornare a Casa

Forature Gravel: Tubeless, Inserti, Pressioni e Riparazioni

Forature nel gravel: guida completa a tubeless, pressioni, inserti, sigillante e riparazioni per gestire tagli, perdite d’aria e rientrare in sicurezza. Maggiori informazioni...

Preparare il Primo Evento Gravel: 8 Settimane Senza Panico

Prepara il tuo primo evento gravel in 8 settimane: piano di allenamento, ritmo, alimentazione, gomme, tecnica, recupero e checklist finale. Maggiori informazioni...

10 Eventi Gravel Italiani da Mettere in Calendario

Eventi Gravel Italia 2026: 10 Gare e Trail da Non Perdere

Scopri 10 eventi gravel in Italia nel 2026: gare, bikepacking, no race e festival, con date, format, difficoltà e consigli per scegliere quello giusto. Maggiori informazioni...

Unbound Gravel: la gara gravel più dura d’America

Unbound Gravel 2026: guida alla gara gravel più dura d’America

Scopri Unbound Gravel: storia, Flint Hills, fango, forature, bici, strategie e risultati 2026 della 200 miglia più iconica del gravel mondiale. Maggiori informazioni...

The Traka Girona: perché è il fenomeno gravel mondiale

The Traka Girona: percorsi, risultati 2026 e guida 2027

The Traka a Girona: storia, distanze, risultati 2026, percorsi 2027, preparazione, bici, gomme e motivi del successo della gara gravel catalana. Maggiori informazioni...

Gravel da gara vs viaggio: geometria, comfort e borse

Gravel da Gara vs Viaggio: Geometria, Stack, Reach e Borse

Gravel da gara o da viaggio? Confronta stack, reach, trail, passo, comfort e borse per capire quale geometria è più adatta al tuo modo di pedalare. Maggiori informazioni...

Shimano GRX e CUES: differenze gravel, turismo e sterrato

Shimano GRX vs CUES: differenze, rapporti e quale scegliere

Shimano GRX o CUES? Confronto aggiornato su 1x e 2x, rapporti, Di2, LINKGLIDE, compatibilità, manutenzione e scelta per gravel e bikepacking. Maggiori informazioni...

Sospensioni bici gravel: evoluzione geniale o inutile?

Sospensioni Bici Gravel: Servono Davvero? Guida Completa

Sospensioni bici gravel: scopri quando servono davvero, differenze tra 20, 30, 40 e 60 mm, vantaggi, limiti, gomme, setup e scelta ideale. Maggiori informazioni...